Der Online-Rückbildungskurs war wirklich super gut. Während der Covid-Pandemie war ich jetzt wirklich sehr dankbar, so einen professionellen und guten Rückbildungskurs gefunden zu haben. Der Kurs ist sehr gut aufgebaut und alles wird von Anita sehr verständlich erklärt. Wenn ich Fragen hatte, konnte ich diese per E-Mail jederzeit stellen und habe immer am selben Tag eine Rückmeldung von Anita persönlich erhalten. Ich kann diesen Kurs wirklich nur wärmsten empfehlen. Man merkt, dass Anita eine ausgebildete Therapeutin mit viel Erfahrung ist und nicht nur irgendeine Trainerin. Meine Beckenbodenprobleme sind weg und meine Rektusdiastase ist zu! Ich bin jetzt noch Club-Mitglied und mache alle Folgekurse die Anita so anbietet. Echt super. Vielen Dank Anita!!! Beim zweiten Kind bin ich auf jeden Fall wieder dabei!!!!

Ganz toller Kurs! Für mich richtig aufgebaut um fit zu werden und seine tiefe Stärke in der Mitte wieder zu erlangen.
Bin absolut froh und dankbar auf diesen Kurs gestoßen zu sein. Nach meinem 3.Kind hatte ich einen großen Bauchspalt, der sich jetzt nach 10 wöchigem Kurs schon sehr schnell verkleinert hat. Ein bisschen habe ich noch eine Rektusdiastase, aber ich bleibe dran und mache die tollen Übungen weiter.
Ich überlege sogar Clubmitglied zu werden, weil es momentan für mich von zu Hause aus einfacher zu händeln ist und ich wunderbar meine Zeit für die Übungen selber einteilen kann. Anita hat für mich auch das richtige Tempo. Normalerweise bin ich nicht so für Onlinekurse, aber das war für mich, nach 3 Kindern, der beste Rückbildungskurs, den ich bis jetzt gemacht habe.
Liebe Mamis da draußen, es lohnt sich diesen Kurs zu buchen!
Danke dir Anita

Den Rückbildungskurs von Anita Hoffmann kann ich jeder Mama ans Herz legen. Man kann selbst entscheiden wann und wo man trainiert. Die Übungen sind vom Schwierigkeitsgrad her genau richtig nach der Schwangerschaft. Anita erklärt alles sehr verständlich und man bekommt viel Wissen über den eigenen Körper. Man merkt, dass diese Frau Ahnung hat von dem was sie macht. Per Email bekommt man auch immer wieder Tipps von ihr und kann ihr persönliche Fragen stellen, die sie auch zeitnah beantwortet. Jetzt ist mein Beckenboden wieder gekräftigt und ich habe keine Probleme mehr. Meine Rektusdiastase ist auch geschlossen und der Bauch ging zurück. Ich hoffe, dass ich die ein oder andere Mami davon überzeugen konnte, diesen Kurs zu wählen. Mir hat er sehr gut gefallen und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Ein Riesen großes Dankeschön an dich Anita!

Sehr gut aufgebaute und verständlich erklärte Übungen für die Rückbildung. Step by step von ganz leicht bis anspruchsvoll. Plus Entspannungsübungen, Intensivworkouts und Workbook. Hat mir sehr geholfen. Praktisch vor allem in der Corona Zeit, aber auch generell, da man sich flexibel ist.

Ganz toll! Vielen lieben Dank Anita, Du hast mir wirklich sehr geholfen. Meine Beschwerden sind weg, nach meiner ersten Rückbildung vor einigen Jahren war das nicht so, da habe ich noch Monate mit Beckenbodenproblemen gekämpft! Jetzt ist das alles sehr schnell wieder weggegangen. Die Anleitung für das Beckebodentraining war auch viel besser als bei meinem ersten Rückbildungskurs. Ich bin total froh, diesen Kurs gebucht zu haben. Mega finde ich außerdem Deinen Einsatz und Deinen persönlichen Support, Du hast die Fragen sehr schnell beantwortet, das war echt spitze – es ist fast so als würde man einen Live-Kurs besuchen! Beim nächsten Kind (falls ich nochmals eins bekomme) bin ich wieder dabei!

Tausend Dank – gerne empfehle ich Dich weiter!