7 häufige Fehler bei der Rückbildung
Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase der Erholung [...]
Bei Bedeutung des Beckenbodentrainings nach der Geburt
Nach der Geburt steht der Körper der Mutter vor großen [...]
Übungen gegen Rückenschmerzen nach der Geburt
Eine Schwangerschaft und eine Geburt ist eine große Herausforderung für [...]
Übungen im Wochenbett
Das Wochenbett dient der Regeneration und Erholung. Aber es ist [...]
Druckgefühl in der Scheide nach der Geburt – was bedeutet das?
Was tun bei einem Druck in der Scheide und was [...]
Rückbildung mit Rektusdiastase
Rückbildungskurs / Rückbildung mit einer Rektusdiastase - Das solltest Du [...]
Hula Hoop nach der Schwangerschaft – ab wann?
Ist Hula Hoop Training nach der Schwangerschaft sinnvoll und kann [...]
Beckenbodenschwäche nach der Schwangerschaft und Geburt!
So schützt du dich vor einer Inkontinenz im Alter! Die [...]
Bauch sieht immer noch schwanger aus! Warum?
3 mögliche Ursachen warum dein Bauch immer noch schwanger aussieht! [...]
Bis wann ist ein Rückbildungskurs sinnvoll?
Erfahre bis wann ein Rückbildungskurs wirklich Sinn macht! Du möchtest [...]